Тренинг - освобождения от негативных эмоцийПовседневная жизнь каждого человека состоит из хитросплетения положительных и отрицательных эмоций. Все, что угодно, способно вызвать всплеск негатива, недовольства собой и окружающими. Накапливать отрицательные эмоции в себе в корне неправильно. Подобная тактика чревата серьезными последствиями, в частности, может приводить к срывам. Именно по этой причине в реабилитационном центре «Время Перемен» большое внимание уделяется приобретению навыков освобождения от негативных эмоций, накопленных на протяжении дня. Главное, что осознали реабилитанты, — это то, что каждый из них имеет право испытывать негативные эмоции и не чувствовать себя виноватым за них. Негатив — важная часть жизни каждого человека, которая будет сопровождать его всюду. Важно научиться освобождаться от пережитых эмоций и не концентрироваться на плохом.

Пациенты рассказали друг другу, какие события вызывали у них наибольшее раздражение, объяснились относительно возникающих проблемных ситуаций. Кроме того, они попробовали перенаправить их в другое русло. Кому-то помогли занятия спортом, кто-то проявил себя в творчестве, кому-то оказалось достаточным выговориться.

Тренинг прошел на свежем воздухе, в окружении очаровательной природы. Это позволило ощутить радость бытия, и на место, освободившееся от негатива, впустить гармонию и красоту величественной русской природы.

Сам центр расположен в необычайно живописном уголке, тренинги часто проходят на свежем воздухе. Мы стараемся с максимальной пользой применять релаксационные возможности природы вокруг нас. Пациенты на собственном опыте могут убедиться в животворящей силе земли русской, которая неоднократно описана в легендах.