Распорядок дня в центре для наркоманов и алкоголиков

Восьмичасовой сбалансированный сон помогает организму уставшему от употребления веществ химически зависимого человека быстрее прийти в тонус, Новой и непривычной для него трезвой жизни.

Лёгкое спорт мероприятие необходимое любому зависимому, так как при ходьбе или любом виде спорта очень сильно меняется состав крови человека и он уже чувствует себя совершенно иначе с самого раннего утра.

Только полезные кашки с горячим чаем.

Элемент терапии с лекциями зависимости. Все участники группы и персонал центра собираются вместе и делятся опытом как прожить этот день трезво легко и непринуждённо без употребления веществ.

Малая Психотерапевтическая Группа. Элемент терапии зависимости. Все участники группы собираются вместе и разбирают задания которые даны им Консультантами центра. Эти задания направлены на осознание причин употребления веществ, на изменения мышления, на изменения моделей поведения, на мотивации к трезвой жизни, на обучение планирования, на проведение внутренней работы с своим неповинующимся «Я», и многое другое… Это мероприятие проходит под наблюдением и руководством Консультанта по химической зависимости от ПАВ.

Горячий час со сладостями.

Помогает зависимому научиться жить в чистоте и любить себя, обретение новых навыков, помогает отдохнуть и осмыслить всю информацию которую он(а) получил за утренний блок.

Первое блюдо, второе блюдо, компот, кисель, чай. Очень помогает восстановлению сил.

Даётся для выполнения различных терапевтических заданий.

Спорт помогает расслабиться и отвлечься, а также помогает снятию напряжения от новой жизни без наркотиков и других химических веществ. Тренинги проводятся Консультантом, они помогают говорить НЕТ в опасных ситуациях, а также зависимый учится уверенному но не наглому поведению, обучаются навыкам общения и т.д. Тренинги очень важная часть терапии зависимости. Также как и спорт тренинги очень помогают расслабиться.

Элемент терапии зависимости. Проводятся под наблюдение Консультанта. Зависимый анализирует и свою прошлую жизнь и пытается понять и осознать глубину своей проблемы.

Лёгкий салат и калорийное второе очень помогает восстановлению сил за весь день.

Элемент терапии зависимости. Проводится Консультантом. Зависимому помогают разобраться в прожитом дне и в проблемах этого дня, помогают учиться различать чувства, помогают учиться справляться с напряжением нормальными способами не прибегая к употреблению веществ, учат различать ситуации высокого риска и низкого риска, помогают научиться работать с дефектами своего характера, помогают научиться работать с проявлением зависимости «ТЯГОЙ» к веществу и многое другое.

Русская баня она как известно всем — выгоняет токсины из организма и очень помогает снимать стресс в новой трезвой жизни зависимого.

Горячий чай с оладушками или сладостями.

Здоровый режим сна — 8 часов.