«Пост» – впоследствии.
«Синдром» – совокупность признаков.

Постабстинентный синдром – комплекс признаков зависимости, которые образуются после периода острой абстиненции. Кроме того, ПАС – это био-, психо-, и социальные явления.

Курс лечения сопровождается серьезными стрессами. Далеко не каждый из зависимых химически людей может справиться со стрессами, и это уже доказанный факт на основании многих соответствующих исследований. Кроме этого существует такой тип людей, который просто не способен к выздоровлению и не может признать, есть ли у него признаки зависимости к ПАС.

Стрессовое состояние у больных усложняет дисфункцию мозга, отчего усиливаются признаки ПАС.

Выраженность ПАС можно определить двумя основными факторами: мощностью психосоциального стресса в процессе курса лечения и вызванной зависимостью величиной дисфункции мозга.

Постабстинентный синдром у наркоманов и алкоголиков

Большая часть срывов наблюдается в течение полугода.

Максимальная интенсивность признаков ПАС наступает в течение 3-6 месяцев (Т. Горски «Оставаться трезвым»).

В процессе прохождения определенной терапии часть признаков просто может исчезнуть. Однако процесс адаптации и реабилитации достаточно медленный и требует некоторого времени. Полностью восстановить нервную систему возможно в период от шести месяцев до двух лет, но при участии больного в программе выздоровления, причем в обязательном порядке. Самостоятельно ПАС не проходит – это распространенное заблуждение.

ПАС

Виды признаков в трезвости:

  1. Ясность в мышлении затруднена;
  2. Провалы в памяти;
  3. Бурная реакция на что-либо или полное отсутствие реакции;
  4. Нарушение функции сна;
  5. Нарушение физической координации;
  6. Повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям.
  1. Ясность в мышлении
  2. Выражается в неспособности быть сосредоточенным даже в течение нескольких минут. Часто возникают ощущения, что мозг то работает, то отключается, часто выражается у наркоманов которые употребляют синтетические соли и спайсы.

    Невозможно мыслить абстрактно. Абстракция – это нестандартность в мышлении, то, что нельзя ощутить, потрогать или положить в карман.

    Присутствие ригидного мышления или одних и тех же мыслей, от которых очень тяжело избавиться или хотя бы упорядочить этот поток.

  3. Проблемы с памятью
  4. Часто проявляются в разрезе кратковременной памяти. Например, больной часто забывает о том, чем только что занимался, и т.д.

    Дополнительно проявляются сложности с освоением новых навыков.

  5. Бурная реакция на что-либо или фактическое отсутствие реакции
  6. Нестандартное, сверхэмоциональное реагирование на вполне обыденное явление.

    Невозможность на протяжении продолжительного периода изменять свои чувства. Например, обиду по пустякам, которая спустя время кажется совершенно никчемной. Или ничем не обоснованные переживания и страхи – знакомство с противоположным полом, надуманные проблемы на работе и т.д.

    Больной плохо различает свои чувства или ведет себя противоположно по отношению к своим чувствам (поведение маски).

  7. Нарушение функции сна выражается в нарушении его режима, бессоннице или сна в разное время дня, причем процесс всегда проходит с явным беспокойством.
  8. Многие больные приспосабливаются к таким нарушениям, которые в итоге могут не восстановиться вообще.

  9. Проблема с физической координацией
  10. Стандартные признаки – нарушение равновесия, головокружения, проблемы с ориентацией и более замедленные движения, чем обычно. Это приводит к заторможенности и неповоротливости.

  11. Повышенная чувствительность к стрессу проявляется в неспособности зависимого разграничивать ситуации малого и сильного стресса. Другими словами, происходит бурная реакция на малый стресс и отрешенная – на более сильный.

ПАС – это препятствие трезво мыслить и жить

Контроль и управление признаками ПАС

  1. Стабилизация
    • проговаривание всех признаков ПАС вслух;
    • контроль за реальностью с помощью обратной связи;
    • помощь на основе собственного опыта.
  2. Физические тренировки.
    • зарядка;
    • активные виды спорта;

    Необходимо проводить, поскольку это заметно меняет состав крови.

  3. Питание.
    • трехразовое в обязательном порядке;
    • между приемами – три перекуса;
    • исключение из рациона глюкозы и кофеина.
  4. Релаксация любого характера, главное – чтобы зависимый смог расслабиться. Тренинги и игры здесь немаловажны.
  5. Планирование и постановка целей.
  6. Баланс и равновесие в трезвой жизни.
    Ромашка или колесо

    Ромашка или колесо

    Если одна составляющая выпадает, то наступает дисбаланс.

    Баланс соблюдать необходимо.

  7. Духовность.
    • совокупность принципов;
    • молитва;
    • отношение с ВС;
    • сопричастность к силе большей, чем у меня.

    Таким образом, больной может избавиться от чувства, когда он правит этим миром.

  8. Привлечение к процессу выздоровления весомых для больного людей (членов семьи и т.д.).
  9. Поведение, направленное на личную защиту.

    Избегание факторов высокого риска

    Избегание факторов высокого риска

    Типы протекания ПАС

    • Регенеративный (восстановление);
    • Дегенеративный (ухудшение);
    • Постоянный ПАС;
    • Временный.

    Цель – добиться от больного переведения в периодический вид.

Май Июнь Июль Август
Группа
Шаги
Работа
Отдых